Blog
Psicología con criterio
Escribo sobre lo que más veo en consulta, sin atajos ni promesas fáciles. Divulgación, no autoayuda.
- Trauma·8 min
Qué es EMDR y para qué sirve realmente
Se habla mucho de EMDR y se explica poco. Ni es magia ni es mover los ojos y ya está: esto es lo que realmente ocurre.
- Psicocardiología·6 min
El miedo después de un infarto: lo que no viene en el informe de alta
Te dan el alta con el tratamiento perfectamente ajustado y un miedo del que nadie te ha hablado. Es más común de lo que parece.
- Sueño·7 min
Por qué la higiene del sueño no te está funcionando
Nada de pantallas, cena ligera, habitación fresca. Lo has hecho todo y sigues sin dormir. Hay una razón para eso.
Consulta
Leer ayuda. Trabajarlo, más.
Si algo de lo que has leído te ha resonado, podemos verlo en consulta con tu caso concreto delante.
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